સવારે નૈણા કોઠે મેથીનું પાણી પીઓ અને તબિયતથી જીવો
મેથી ભલે ગમે તે સ્વરૂપમાં લેવામાં આવે, તેમાં વિટામિન, મિનરલ્સ અને એન્ટન્ટ પોષક તત્વો મળી આવે છે. જે બ્લડમાં સુગર
23/12/2024
મેથી ભલે ગમે તે સ્વરૂપમાં લેવામાં આવે, તેમાં વિટામિન, મિનરલ્સ અને એન્ટન્ટ પોષક તત્વો મળી આવે છે. જે બ્લડમાં સુગર
ગુજરાતના લોકોનું સરેરાશ આયુષ્ય ૭૦ વર્ષ હતું જે હવે અઢી વર્ષ ઘટીને ૬૭.૫ વર્ષનું નું થઈ ગયું છે… એકેડેમિક જર્નલ
ટામેટા અનેક ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. તમે દરરોજ એક કાચુ ટામેટું ખાઓ છો તો અનેક બીમારીઓથી બચી શકો
રીંગણના રસાવાળા શાકથી માંડીને રીંગણના ઓળા સુધી, રીંગણની અનેક વાનગીઓ લોકપ્રિય છે. સ્વાદિષ્ટ લાગતુ રીંગણ સ્વાસ્થ્યની દૃષ્ટિએ પણ ખૂબ જ
નાગરવેલ : ૪૬૦૦ વર્ષો પહેલાં હડપ્પાના લોકો પાન ખાતા હતા. દુનિયામાં રોજના ૬૦ કરોડ લોકો પાન ખાય છે. એશિયા અને
મકાઈમાં (Corn) ઘણા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે. તેમાં આયર્ન હોય છે. તે લોહીની ઉણપને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
વરસાદી વાતાવરણમાં માખો સહિત પાંખવાળા જીવજંતુઓનો ત્રાસ વધી જાય છે. વરસાદ પડે એટલે ઘરમાં માખીઓની સંખ્યા વધી જાય છે.
વરસાદી મોસમનું સર્વગુણ સંપન્ન શાક એટલે કંટોલા કે કંકોડા આપણે હંમેશાં આહારતજ્જ્ઞો તથા વડીલો પાસેથી સાંભળતા આવ્યા છીએ કે મોસમ
બેરી : બેરી પરિવારમાં ઘણા ફળો છે, જે દેખાવમાં લોહીના રંગના હોય છે. ફળોમાં સ્ટ્રોબેરી, ક્રેનબેરી, બ્લુબેરી, રાસબેરી
ઘણા લોકોને દૂધી ખાવી જરાય પણ પસંદ હોતી નથી. દૂધીનો જ્યુસ બનાવીને પીવામાં આવે ક્યાંતો એનું શાક બનાવીને ખાવામાં આવે