દિવાળી પર ગળ્યું ખાઓ, પણ જરા સંભાળીને..!
દિવાળી પર ગળ્યું ખાઓ, પણ જરા સંભાળીને :વિશ્વમાં અડધા ડાયાબિટિક લોકો તેમના રોગથી અજાણ, ડોક્ટરો કહે છે આ 10 સાવચેતી
23/12/2024
દિવાળી પર ગળ્યું ખાઓ, પણ જરા સંભાળીને :વિશ્વમાં અડધા ડાયાબિટિક લોકો તેમના રોગથી અજાણ, ડોક્ટરો કહે છે આ 10 સાવચેતી
લીલા મરચાનો ઉપયોગ તો બધા લોકો કરે છે અને તે ભોજનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે કારણ કે તેને સ્વાસ્થ્ય માટે
સૂંઠ અને તાજુ આદુ બંનેના ઘણા હેલ્થ બેનિફિટ્સ છે અને તેમને ડાયટમાં સામેલ કરવા જોઈએ પરંતુ જો તમે કોઈ જોખમી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત
ટામેટા અનેક ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. તમે દરરોજ એક કાચુ ટામેટું ખાઓ છો તો અનેક બીમારીઓથી બચી શકો
નાગરવેલ : ૪૬૦૦ વર્ષો પહેલાં હડપ્પાના લોકો પાન ખાતા હતા. દુનિયામાં રોજના ૬૦ કરોડ લોકો પાન ખાય છે. એશિયા અને
મકાઈમાં (Corn) ઘણા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે. તેમાં આયર્ન હોય છે. તે લોહીની ઉણપને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
વરસાદી વાતાવરણમાં માખો સહિત પાંખવાળા જીવજંતુઓનો ત્રાસ વધી જાય છે. વરસાદ પડે એટલે ઘરમાં માખીઓની સંખ્યા વધી જાય છે.
બેરી : બેરી પરિવારમાં ઘણા ફળો છે, જે દેખાવમાં લોહીના રંગના હોય છે. ફળોમાં સ્ટ્રોબેરી, ક્રેનબેરી, બ્લુબેરી, રાસબેરી
સ્વાદિષ્ટ પૌષ્ટિક તુરિયાને અલગ અલગ નામથી ઓળખવામાં આવે છે. શરીરમાં લોહી વધારવા પ્રતિરોધક ક્ષમતા વધારવાની સાથે સાથે વિવિધ બિમારીઓનો નાશ